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Retrouvez des séances et des expériences audio sélectionnées pour alléger la surcharge mentale, relâcher la pression intérieure et retrouver progressivement plus d’espace, de clarté et de respiration dans votre esprit.
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Surcharge mentale
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Le chant de l’unité
Mantra
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Libérer le trop-plein
Méditation
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- MantraCette musique vous invite à vous laisser envelopper par la vibration profonde du mantra Om. Les voix d’un homme, d’une femme et d’un chœur discret s’unissent dans de longues harmonies, accompagnées d’un léger drone d’inspiration indienne. Une expérience méditative, apaisante et immersive, propice au recentrage, au calme intérieur et à la pratique du yoga.
- MéditationUne méditation guidée pour accompagner en douceur les sensations de trop-plein intérieur. Au fil du souffle, l’attention suit un mouvement d’énergie qui remonte le long de l’axe du corps, puis se libère au-dessus de la tête, afin de retrouver progressivement plus d’espace, de légèreté et de calme intérieur.
- Cette catégorie sera prochainement enrichie avec de nouvelles expériences audio SamaKentra.
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