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Retrouvez des séances et des expériences audio sélectionnées pour ralentir le rythme intérieur, relâcher les tensions et favoriser un sommeil plus calme, plus profond et plus réparateur.
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Sommeil
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Retrouvez les contenus récemment ajoutés pour ralentir les pensées, relâcher les tensions de la journée et vous préparer progressivement à un endormissement plus calme et à une nuit plus reposante.
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S’endormir en conscience
Auto-hypnose
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Nouveau contenu à venir
SamaKentra.app
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- Auto-hypnoseSéance d’auto-hypnose destinée à favoriser l’endormissement en conscience. Guidé par une lumière intérieure, vous parcourez progressivement chaque partie du corps afin d’apaiser les tensions, ralentir l’activité mentale et laisser le sommeil s’installer naturellement.
- Cette catégorie sera prochainement enrichie avec de nouvelles expériences audio SamaKentra.
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