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Retrouvez des séances et des expériences audio sélectionnées pour vous recentrer, retrouver un espace intérieur plus calme et revenir à vous avec davantage de présence et de stabilité.
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Retrouvez les contenus récemment ajoutés pour revenir à l’instant présent, lâcher prise et alléger progressivement la surcharge mentale afin de retrouver davantage de calme, de clarté et de présence intérieure.
1
Élévation : L’Arbre-monde Yggdrasil
Chant immersif
2
Óðinn : Le chant des runes
Chant immersif
3
Silmë : Le chant des étoiles
Chant immersif
4
Le chant de l’unité
Mantra
5
So Hum
Mantra
6
La vibration du centre
Mantra
7
Libérer le trop-plein
Méditation
8
Prendre de la hauteur
Auto-hypnose
9
Méditation de Jacobson (mains & bras)
Méditation
10
Body Scan : À l’écoute du corps
Méditation
11
Le souffle du Om
Mantra
12
Om Mani Padme Hum
Mantra
13
Om shanti mantra
Mantra
14
Le souffle qui traverse
Méditation
15
Un souffle plus lent
Méditation
16
Immersion
Musique
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- Chant immersifCe chant nordique est une méditation rituelle inspirée de Yggdrasil, l’arbre-monde de la tradition nordique, symbole de croissance, d’ancrage et de lien entre les mondes. Les voix masculines profondes, les résonances harmoniques, la flûte ancienne et les percussions composent une expérience sonore à la fois mystique, vibrante et profondément méditative.
- Chant immersifUne invocation nordique lente et profondément vibrante, portée par plusieurs voix d’hommes aux timbres graves et caverneux. Les noms sacrés d’Odin se répètent comme un mantra ancestral, accompagnés de chants de gorge, de drones profonds et de longues résonances instrumentales. Une immersion mystique, pensée pour la méditation, l’ancrage et le voyage intérieur.
- Chant immersifPortée par une voix elfique féminine, une harpe délicate et les notes lointaines d’un ocarina, Silmë, ouvre les portes d’un univers mystique et profondément méditatif. Les paroles inspirées des langues elfiques se déploient lentement, comme une ancienne prière murmurée au cœur d’une forêt enchantée.
- MantraCette musique vous invite à vous laisser envelopper par la vibration profonde du mantra Om. Les voix d’un homme, d’une femme et d’un chœur discret s’unissent dans de longues harmonies, accompagnées d’un léger drone d’inspiration indienne. Une expérience méditative, apaisante et immersive, propice au recentrage, au calme intérieur et à la pratique du yoga.
- MantraSo Hum est un mantra traditionnel lié au rythme naturel de la respiration, souvent traduit par « Je suis Cela ». Portée par des voix féminine, masculine et chorale, cette récitation lente et minimaliste invite à apaiser le mental, approfondir la présence et revenir à soi.
- MantraPorté par une voix masculine profonde et une musique indienne minimaliste, ce chant de Om invite à ralentir, respirer et revenir à soi. Dans les traditions indiennes, Om symbolise l’unité et la vibration du vivant. Ici, il devient simplement un point d’appui sonore pour méditer, se recentrer et retrouver plus de calme.
- MéditationUne méditation guidée pour accompagner en douceur les sensations de trop-plein intérieur. Au fil du souffle, l’attention suit un mouvement d’énergie qui remonte le long de l’axe du corps, puis se libère au-dessus de la tête, afin de retrouver progressivement plus d’espace, de légèreté et de calme intérieur.
- Auto-hypnoseSéance dynamique d’hypnose humaniste, conçue pour élargir progressivement la conscience et développer une attention plus globale. À travers une élévation intérieure et une double perception, le corps ici et la conscience plus vaste en même temps, cette pratique invite à prendre de la hauteur.
- MéditationRelaxation musculaire progressive de Jacobson centrée sur les mains et les bras. À travers de douces contractions suivies de temps de relâchement, cette pratique aide à revenir dans le corps, à mieux percevoir les sensations et à retrouver progressivement l’instant présent.
- MéditationSéance de méditation guidée inspirée du body scan de pleine conscience. Une exploration progressive des sensations du corps pour ralentir, se recentrer et revenir au moment présent, sans jugement.
- MantraUne musique méditative portée par la récitation profonde et répétée du son « Om », accompagnée de quelques notes délicates de koto. Un drone grave et des nappes très douces installent une atmosphère stable, enveloppante et propice au recentrage.
- MantraMantra d’origine tibétaine évoquant la compassion, la sagesse et la transformation intérieure. Sa répétition invite à développer une présence plus douce envers soi-même et les autres.
- MantraMantra sanskrit centré sur la paix et l’apaisement. Il accompagne le retour au calme, l’équilibre intérieur et le relâchement des tensions.
- MéditationSéance de méditation guidée centrée sur la respiration, pour revenir doucement à l’instant présent, apaiser les tensions, le stress et retrouver davantage de calme intérieur.
- MéditationSéance de méditation guidée centrée sur la respiration, pour ralentir progressivement le rythme intérieur et retrouver davantage de calme et de présence. Une pratique courte à utiliser dès que le stress ou l’agitation commencent à s’installer.
- Méditation, MusiquesUne musique d’auto-hypnose très lente, construite autour de nappes graves et continues qui évoluent par vagues presque imperceptibles. L’ensemble est très stable, peu percussif et particulièrement adapté à une immersion profonde, à l’intériorisation et aux séances prolongées.
- Cette catégorie sera prochainement enrichie avec de nouvelles expériences audio SamaKentra.
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